敞開心扉學會溝通
a、有利于保持自己的小秘密；b、不可取，不利于人及交流與溝通；
c、不利于我們健康成長；d、有利于調節情緒，排解煩惱；
2、下列活動中，有利于豐富和發展自我的是（）
a、閱讀中外名著；b、參加植樹造林活動；c、幫助小同學打抱不平；d、只和自己喜歡的異性同學玩；
3、青春期心理充滿矛盾，這些矛盾（）
a、是生理發育和心理變化過程中的正常現象；b、可能成為我們發展的動力；
c、可能成為我們健康成長的阻力；d、不需要解決，它會隨著年齡的增長而解決；
4、步入青春期的我們常常會出現一些心理沖動，關于沖動的心理，下列認識正確的是（）
a、心理沖動是青春期特有的現象，及時有后果，法律也不追究；
b、心理沖動對自己有利，對他人有害；
c、心理沖動對他人有利，對自己有害；
d、心理沖動使自己的身心受到影響，也會給他人帶來傷害；
5、參加社會公益活動，可以（）
①享受奉獻的快樂；②轉移自己的注意力，消除煩惱；③豐富生活，凈化心靈；④獲得額外的經濟收入；
a、①②③b、①②④c、①③④d、②③④
【材料分析】
“過去，我總是將自己封閉起來，有了喜悅或煩惱，既不愿告訴父母，也不愿告訴同學，只知道把它裝進日記里。后來，我發現，日記容量太小，裝不下我的心靈世界，日記也過于封閉，照不進明媚的陽光。預示，我下決心打開心靈之窗，床開心靈之門，主動地把自己的喜悅或煩惱告訴父母、老師、同學和朋友。結果，我的喜悅越來越多，煩惱越來越少�！�
（1）材料中的“我”是如何消除煩惱，快樂成長的？
（2）材料中“我”消除煩惱、快樂成長的方法對你有什么啟示？
（3）你還知道哪些消除煩惱、快樂成長的方法？請說出來和大家分享。
四、課后拓展訓練
材料一：我長大了，想自主安排自己的學習生活，而爸媽總要我聽他們的，煩死了！
材料二：我有很多話想和老師談，但又怕他批評我，說我思想不純潔；
材料三：不知怎么搞的，我動不動就要起毛，不吵兩句就悶得慌。
閱讀上述材料，請回答：
1、上述材料共同說明了說明問題？
2、對上述材料出現的現象我們如何正確認識？
3、進入青春期后，你的心理有哪些明顯的變化？它對你有何影響？
4、歲上述材料中出現的問題，你認為應怎樣解決（方案）？