第二課 揚起自信的風帆
第二課 揚起自信的風帆
目標認知：
學習目標：
1. 知識目標：
1、了解自信與自負和自卑的心理特征，以及它們與成功的關系。
2、了解樹立和增強自信的方法
2.能力目標：
1、學會正確評價自己
2、盡量避免自信的兩大誤區——自負與自卑
3、學會運用正確的方法增強自信心
3.情感、態度和價值觀目標：
1、樹立自信的生活態度
2、在幫助學生樹立自信、增強自信的過程中，培養學生正確的人生觀和價值觀
學習重點： 自信的含義、自信與成功的關系及樹立自信的方法。
學習難點： 區分自信、自負、自卑三者之間的不同表現。
知識要點梳理：
一、“我能行”
1、自信一族
（1）自信是一種信念，也是一種力量。
（2）自信是人對自身力量的確定，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標，是“我能行”的態度。
2、超越自負，告別自卑
（1）自負、自卑與自信的區別：依據虛假事實，不考慮自己的實際情況，而盲目肯定自我，過高地估計自己是自負；一個自信的人所追求的目標是可以達到的，而不相信自己的潛力，過低的估計自己則是自卑。
（2）勇于走出自信的誤區。真正的自信建立在對自己的客觀認識上，實事求是地看待自己，既看到自己的優點，也看到自己的缺點。要以自信的態度面對生活，徹底走出自信的誤區。
二、自信是成功的基石
1、“一對孿生子”共有的心態
（1）自負和自卑的共有心態：自負和自卑其實都是源于對自己的不客觀認識，都是以自我為中心的。
（2）自信有助于成功。
a、樂觀，樂觀使人對成功充滿希望，面對困難與失敗不輕言放棄。
b、好奇，自信的人更看重自己解決問題的能力，而不計較功勞大小。
c、專注，自信的人擁有專注的心理品質，因此，在完成任務是，注意力高度集中，全力以赴。
三、唱響自信之歌
1、看到進步與長處
（1）看到自己的進步。經常體會自己點點滴滴的進步，肯定自己，欣賞自己，這樣，就會對自己充滿信心，迎接成功的未來，這是樹立自信的基本方法。
（2）發現自己的長處。認識、發現自己的長處，是自信的基礎，要全面、客觀地認識自我、接納自我，在對自我正確把握的基礎上樹立自信。
2、增強信心與實力
（1）實力是支撐信心最重要的杠桿，信心和實力相互促進。
（2）在嘗試過程中免不了有失敗的時候，要以積極的心態面對失敗，最終走向成功。
3、做自信的中國人
（1）民族的自信是個人的根基，只有把個人的命運與祖國的發展緊緊聯系在一起，我們的自信才有堅如磐石的根基。
（2）做一個有強烈民族自信心的人，在國際交往中自覺展示我們中國人的氣度和風采，不做有損國格的事。
經典例題透析:
【例題1】 小軍是班上的文藝委員，他在歌唱方面曾受過一些專門的培訓，唱歌很動聽，常常在課后教大家唱歌，豐富了同學們的課余生活。上個月他在一個區級的比賽中拿了二等獎，自打那以后，小軍總是“看自己一朵花，看別人豆腐渣”，他認為自己就要做歌星了。他瞧不起同學，在班上人緣越來越差。放學回家不愛做作業了，只是想當歌星，他的學習成績不斷下滑。
（1）你認為小軍這樣做對不對？為什么？
（2）請你分析小軍發生變化的原因，并幫他找找對策。
解析:自負的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。自負所依據的事實是虛假的，追求的目標根本不可能達到。小軍就是由于不能正確地估價自己，結果產生了自負心理，導致去追求虛假 的目標，影響了自己的學業。因此，小 軍要重新認識自己，克服自負心理，確定正確的目標，才能使自己走向成功。[來源:學+科+網]