第一單元 做尊重自信的人
友情，是免費的。寂寞時默默陪伴你的那個人，摔倒時向你伸出手臂的那個人，傷心時將你攬在懷里的那個人，可曾將他(她)的付出折合成現金，然后要你還錢?
再不要對著蒼天唉聲嘆氣；蒼天是公正的，更是慷慨的；蒼天早已把最珍貴的一切，免費地饋贈給了每一個人.
3.幸福人生 三個“三”
人的一輩子可濃縮為“三天”，即昨天、今天、明天。昨天與今天之間有扇后門，今天與明天之間有扇前門。這“三天”中，“今天”最重要。過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說！最重要做好今天的事情！
要想過好今天，就要學會做三件事。
第一件事:“學會關門”。
把通往昨天的后門和通往明天的前門都緊緊關住。這樣，人一下子就變得輕松了。你的生活中，也就會憑添許多快樂與滿足。
第二件事:“學會計算”。
要學會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記錄過幸福；有些人對自己做得正確的事情，一件也沒記住；但卻對自己做錯了的事情，記得特別牢。這顯然只會徒增煩惱。
第三件事:“學會放棄”。
請牢記：“先舍后得；只有舍了，才會有得；舍了，就一定會有得”。
4.左手書，右手茶
陽光懶散的灑在我身上，光線無精打采的穿梭在寒冷的空氣中，完全沒了夏日的那份霸氣。我沐浴在這勉強算得上柔和的陽光里，享受著書籍，音樂和香茗當然還有我那把舒適的靠椅，帶給我的清閑和安寧。
左手書，右手茶，再聽著舒緩的音樂，偶爾發發呆，午后的時光，悠閑被拉的那么長，煩躁也消失的無影無蹤。一個星期沒有規律卻很忙碌的生活，在周末的午后，將自己徹底解放。
抬頭看著窗外，街上忙碌的人群依然忙碌，在以秒計算著自己腳步的時代，沒有多少人會像我這樣傻傻的坐一下午。
好友突然打來電話，說是不知如何打發這下午漫長的時光，本來準備邀倆三同學唱一下午歌，晚上再大吃一頓，不巧都沒空，落下他一個人無所事事。他轉過來問我下午在做什么，我脫口而出了一句：“在給心靈放假呢”。
給心靈放假，雖然是無意的一句話，仔細想想，難道不是嗎？
5.一點，不多，就一點!!!
為人做事：
比別人多想一點，多做一點，多準備一點，多干一點，多堅持一點，多流點汗，多吃點苦，多品嘗一點寂寞。多付出一點，就多顯露一點才華；多閃現一點美德，就離成功近一點。
成功之道：
理由少一點，肚量大一點，嘴巴甜一點，脾氣小一點，行動快一點，效率高一點，微笑露一點，腦筋活一點，做事多一點，說話少一點。
生活之道：
多一點愛，少一點恨；多一點微笑，少一點憂愁；多一點閱讀，少一點嘀咕；多一點運動，少一點美容。生活本來平淡如水，放一點鹽它就是咸的，放一點糖它就是甜的，放一點咖啡它就是苦的，放一點茶它就是香的，想調成什么味道，全憑你自己。
安靜一點，淡然一點，沉穩一點，隨意一點，并不意味無能與無奈。
一點，就是一點，何必求多？
6.簡單的，復雜的
這個世界其實很簡單，只是人心很復雜。
人生之簡單，是生命巨畫中的幾筆線條，有著疏疏朗朗的淡泊；是生命意境中的一輪薄月，有著清清涼涼的寧靜。