二年級品德與生活上冊全冊教案(教科版)
教學準備:電視、電腦、
教學時間:三課時
教學過程:
第一課時
一、觀察圖畫,了解學生的體育鍛煉情況。
1、學校大操場,同學們排著整齊的隊伍在做課間操。
2、體育課上,老師正在給學生示范做前滾翻動作,旁邊的學生邊看邊模仿。
3、不同年級的學生在進行體育鍛煉:打乒乓球、跳遠、拔河……
4、學生說說上體育課的樂趣,介紹介紹自己掌握的鍛煉身體的方法,讀讀兒歌,做做律動。
二、活動:看一看,問一問,了解學校為我們提供的運動場地和體育
器械,記下來。
三、交流鍛煉身體的方法。
1、游戲健身——踢毽子、丟沙包、滾鐵環、打陀螺。
2、勞動健身——打掃衛生、綠化環境。
3、陽光健身——適度地曬太陽。
第二課時
一、介紹名人健身的故事。
*齊白石一生經歷不少坎坷,給人們留下了豐富的藝術珍品。晚年的時候,他每天天不亮就起來,先去自家的南菜園,為葡萄、絲瓜、花生等瓜果除草,施肥,以此作為一種鍛煉身體的方法,長年堅持不懈,為此,他精力充沛。飯后開始作畫,午睡1個小時后繼續作畫,1幅畫一般畫1個小時左右。
*齊白石一般睡德很早,從不貪晚,每夜必須保證足夠的睡眠,而且講究睡眠質量。齊白石一生保養身體有“七戒”。一戒飲酒;二戒空度;三戒吸煙;四戒懶惰;五戒狂喜;六戒空思;七戒悲憤。
*齊白石作畫之余很注意鍛煉身體,畫室里備有一副啞鈴,繪畫之余,進行鍛煉。他還喜歡拉二胡。齊白石一生輕看名利地位,喜歡過平淡、寧靜的生活,他一生勤奮勞作,人生路上,雖經歷不少挫折、磨難,卻總泰然處之。由于他心性平和,樂觀豁達,而且始終堅持鍛煉身體,所以雖年近百歲,仍然精力充沛,揮毫不止。
2、把自己喜歡的健身方法介紹給大家。
二、教師總結。
第三課時 運動衛生
一、情境對話,注意運動衛生。
1、體育鍛煉前要做做準備活動;
2、剛剛跑完不能多喝水;
3、穿又厚又硬的鞋子跳繩容易扭傷腳;
4、運動后出汗容易感冒。運動中和運動后飲水,應遵循少量多次的原則,即使大量出汗,也不能暴飲;
5、飲料不宜過冷,以免刺激胃腸蠕動;
6、飲料中應加入少量鹽份,以補充體內鹽份的損失;
7、服裝必須有利于運動,運動后的濕衣服及時換掉;
8、飯后飯前一小時和晚上睡前不宜進行劇烈運動;
9、早鍛煉時間不宜過長,運動量也不宜過大,原則上是鍛煉與
上午第一節課之間,要有一定的間隔,以免影響上課;
10、長跑要注意呼吸方法。
二、活動:選一項你喜歡的體育運動一直做下去,一段時間后會有什
么收獲呢?寫下來,再和同學交流。
三、教師總結。
第三單元 我會照顧自己
主題一出門看天氣
教學要求:
(1)讓學生了解天氣、季節的變化對生活的影響,從而學會照顧自己。
(2)讓學生學會生活,自己學著慢慢地長大。
教學重點:
讓學生了解天氣、季節的變化對生活的影響,從而學會照顧自己。
教學難點:
讓學生學會生活,自己學著慢慢地長大。得到啟迪。
教學準備:電視、電腦、
教學時間:三課時
教學過程:
第一課時 各種各樣的天氣
一、聯系生活,提出問題。
1、生活中我們會遇到各種各樣的天氣,當天氣變化時我們要注意些什么?