第18課 成長不煩惱（克服煩惱 悅納自己）
請根據平時別人對自己的評價和自己對自己的評價，用“雖然我……但是我……”說一段話。
（師） 對學生的表現進行評價，雕塑家羅丹說過：“生活中不是缺少美麗，而是缺少發現。”讓我們大聲說出來：人無完人，金無足赤！世界上只有一個我，我是世界上獨一無二的！（讓學生大聲喊出來）
師：善于接納自己的缺點是自信的表現，這是否意味著對自己的缺點放任不管，聽之任之呢？ 我們共同來看一則發生在小男孩身上的故事。（教師提問：）
探究活動4： 37根釘子
1、上文中“釘釘子”，“拔釘子”，“釘子洞”分別代表什么？
2、有同學認為，既然洞眼無法恢復，那就沒有拔釘子的必要了，這種觀點對嗎？為什么？
3、.列舉自己在生活中情緒沖動的事例或了解的別人情緒沖動的事例，并談談后果。
4、面對沖動，我們還有哪些好方法？
標題：心理小貼士
在學生回答的基礎上，教師介紹幾種克制沖動的方法
1.推遲憤怒法：沖動前，在心中默默地數數，從1數到100，給自己三分鐘的冷靜。
2.環境轉換法：可以到操場上跑幾圈，大聲喊幾聲，或參加別的活動，轉移自己的注意力。
3.思考后果法：沖動前，多想想如果這樣做會產生哪些不利結果，多想想道德、法律的要求。
標題：生活劇場
1.在課堂上同學找你借文具，老師以為你在和別人講話，批評了你，你會……
2.放學路上，你和小剛路過網吧門口，小剛提出進去打游戲，你會……
3.語文測驗考了不及格，爸爸很生氣，狠狠地訓了我一頓，你會……
師：善于接納自己的缺點，是否意味著對自己的缺點放任不管，聽之任之呢？
讓學生總結后，師指出：悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點和不足，而是要求我們在發現自己的缺點和不足之后勇敢接受，并予以改進和提高。
總結板書：
生理變化
認識煩惱 充滿矛盾
心理變化 正確認識自己
話說煩惱 克服自己的不足
個子與面子 展示自己的優點
挖掘自己的潛力 悅納自己
克服煩惱 充滿自信心
沖動與自制 提高自我控制能力
文章欣賞：配樂詩《無題》
結束語：煩惱人人有，多少各不同。正確認識它，巧妙排除它。讓我們勇敢面對煩惱，和快樂并肩跑！
本課教學反思：