湘師版七年級(jí)政治上冊(cè)全冊(cè)教案1
（3）、家庭和學(xué)校因素（板書）
包括家庭變故、教育不當(dāng)，造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。
（4）、個(gè)人因素（板書）
個(gè)人因素是指?jìng)�(gè)人的生理和心理因素。
請(qǐng)同學(xué)談一談個(gè)人會(huì)有哪些因素產(chǎn)生挫折因素？
學(xué)生：略
同學(xué)們談到了體力、智力、外貌以及生理缺陷等方面會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生挫折心理，除此之外，個(gè)人的知識(shí)和能力，對(duì)自己估計(jì)不當(dāng)、期望值過(guò)高，意志薄弱，情緒不穩(wěn)定等也會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的挫折心理。
小結(jié)：通過(guò)分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開(kāi)這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用，這就決定挫折是難以避免的。
3、挫折對(duì)人的影響（板書）
（1）給身心造成打擊和壓力，帶來(lái)精神上的煩惱和痛苦
（2）使人們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)
因此我們要正確對(duì)待挫折，引出下一個(gè)問(wèn)題。
二、面對(duì)挫折的不同態(tài)度（板書）
閱讀貝多芬的故事，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)面對(duì)挫折的不同態(tài)度。
1、消極的態(tài)度：陷入焦慮不安、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄
2、積極的態(tài)度：冷靜思考，尋求解決困難的方法，成為生活的強(qiáng)者
三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)，掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法（板書）
1、我們應(yīng)該在日常的生活中自覺(jué)、有意識(shí)地鍛煉和培養(yǎng)自己面對(duì)挫折的心理承受能力
2、應(yīng)對(duì)挫折的方法：
閱讀名人應(yīng)對(duì)挫折的故事，小組討論，談?wù)勛约河∠笞钌畹囊淮未煺劢?jīng)歷，回憶一下自己是如何應(yīng)對(duì)的。（蘇洵和張海迪的故事）
通過(guò)討論總結(jié)出應(yīng)對(duì)挫折的方法。
冷靜對(duì)待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重拾信心（板書）
自我疏導(dǎo)——不過(guò)于自責(zé)，善于自我排解，使情緒得到調(diào)節(jié)
請(qǐng)求幫助——主動(dòng)把痛苦向親朋好友傾訴
精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強(qiáng)學(xué)習(xí)、工作的動(dòng)力
總結(jié)本節(jié)的內(nèi)容，并通過(guò)練習(xí)鞏固知識(shí)點(diǎn)，在成龍的歌曲《向著陽(yáng)光走》中結(jié)束課程。
附練習(xí)題：
1.XX年12月26日，印度洋海域發(fā)生近40年來(lái)世界上最強(qiáng)烈的地震，地震及其引發(fā)的海嘯波及印尼、斯里蘭卡、泰國(guó)、印度等國(guó)家。導(dǎo)致這些國(guó)家人民遭受挫折的因素是（ a ）
a.自然因素 b.社會(huì)因素 c.個(gè)人因素 d.家庭和學(xué)校因素
2.有位中學(xué)生，因一次考試失常被同學(xué)議論了幾句，回到家后，父母也委婉地說(shuō)了他幾句，他就受不了，關(guān)上門不吃不喝，竟然走上了絕路，要不是家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)，真要造成一場(chǎng)悲劇呢。這說(shuō)明 ( d )
a.他有較強(qiáng)的自尊心 b.還是學(xué)生，有情可原
c.同學(xué)父母不應(yīng)該說(shuō)他 d.承受挫折能力弱
3.“如果生活只有晴空麗日而沒(méi)有陰雨籠罩，只有幸福而沒(méi)有悲哀，只有歡樂(lè)而沒(méi)有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。 ——塞繆爾?斯邁爾斯”你認(rèn)為這句話有道理嗎？你從中得到了什么啟示？
從古到今，沒(méi)有哪一個(gè)人能不經(jīng)歷挫折和失敗。相反，人們正是在不斷的認(rèn)識(shí)挫折、戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中成長(zhǎng)和發(fā)展起來(lái)的。可以說(shuō)，挫折是人生的一部分。