八年級體育墊上運動單元教學設計
2分鐘課堂常規：1、體育委員整隊，報告人數2、師生問好3、宣布課的任務學生：集中注意力，明確學習目標要求： 精神飽滿組織隊形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ p二
5分鐘1、游戲：拉網捕魚2、徒手操①頭部運動②肩繞環運動③.擴胸運動④分腿體前屈⑤腹背運動⑥抱膝跳
中1、教師講解游戲的方法、規則與要求2、學生按方法分組進行練習3、教師進行指導與評價1、教師領操并用口領指揮2、學生演示動作3、教師提示動作的幅度、要求：注意安全、遵守規則集體配合、反應敏捷
三
12分鐘1、跑的專門練習。2、教師講解示范。3、蹲距式起跑練習。4、50米加速跑。2組2組3分
1分
1分
1分
中
強1、原地擺臂8*8；2、原地小跑步8*8；3、原地高抬腿8*84、原地弓箭步交換跳20次。5、小步跑接20米加速跑。6、高抬腿接20米加速跑。1、學生示范，師生共同評價優缺點。2、教師強調途中跑的要求：放松自然、后蹬充分，最后沖刺時不減速。1、四排在教師口令依次進行練習。2、前后排相互進行蹲距式起跑動作的糾正、指導。1、四人一組聽口令跑出。2、注意動作節奏和身體姿勢，做到放松自然、后蹬充分，最后沖刺時不減速。3、相互進行動作觀察、指導、幫助、糾正�！狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻� p
四
18分鐘（一）復習前后滾翻（二）、問題探討：如何提高前后滾翻滾動的質量（三）、動作改進練習（四）、滾翻在實際生活的應用（五）、分層練習664442分
2分
2分
2分
2分
中1、分8組組長帶領下練習。（1）前滾翻復習（2）后滾翻復習2、教師巡回指導。1、教師示范，提出問題如何提高滾動的直線性和圓滑性。2、師生共同分析前后滾翻動作要領。1、蹬地推手練習。2、團身收腹練習。3、從高到低的滾動練習。4、學生動作展示，教師評析存在問題，通過示范介紹前后滾翻的動作技術和練習要點。5、分組進一步復習，相互進行指導、糾正。1、滾翻在比賽中或日常生活中應用的討論。2、在實際中應用的演示。3、小組進行創想練習。4、動作展示。1、動作較好組，在前后滾翻上增加難度；2、動作一般組，進一步提高質量；3、動作較差組，教師重點輔導。
五
3分1、放松操2、講評3、師生告別4、歸還器材
1
分
低1. 在音樂伴奏下教師領做2. 師生集體練習3. 教師點評，表揚學生要求：1. 放松心情。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ p
場地器材
海綿墊9塊
錄音機 1臺
安全保障1、 充分做好準備活動2、 滾翻時注意力集中，加強自我保護意識。
預計
練習密度
強度
全課
內容主題
中
32%
21%
課后小結
初中體育與健身課時計劃
年級
八
人數
42
日期
執教
班級
4
組班形式
自然
周次
7
課次
2
內容
主題1、 雙手頭上前擲實心球（6—3）2、學習魚躍前滾翻（男） 遠撐前滾翻（女）6—2
重點蹬地有力
難點屈臂團身
學習
目標1、發展學生腰腹肌力量，提高學生投擲能力和初步掌握蹬擺和遠撐動作，體會蹬地有力，屈臂團身的動作要領。2、發展學生的柔韌素質和動作協調能力。3、培養學生主動學習的意識，提高學生的自信心，體驗成功的快樂。