八年級(jí)體育墊上運(yùn)動(dòng)單元教學(xué)設(shè)計(jì)
二
5分鐘游戲：石頭、剪子、布中游戲方法：通過學(xué)生最熟悉的石頭剪子布的游戲逐漸過渡到武術(shù)中的石頭（并步抱拳）、剪子（弓步）、布（馬步）1、 教師提問：知道有幾種游戲的方法？學(xué)生自己可以通過最熟悉的方式兩個(gè)學(xué)生一起完成游戲。2、 教師引導(dǎo)學(xué)生嘗試用已學(xué)過的武術(shù)單個(gè)動(dòng)作來表達(dá)石頭剪子布 要求動(dòng)作到位有力兩人一組進(jìn)行游戲
三
12分鐘1、基本功練習(xí)。2、學(xué)習(xí)少年連環(huán)拳1—5動(dòng)。3、學(xué)習(xí)沖拳蹬腿與格檔沖拳。2組3組2組
2
分
1分30秒
1分大中中1、正壓腿、側(cè)壓腿。2、壓肩。3、原地踢擺腿。1、教師講解示范。2、教師演示，學(xué)生模仿。3、分組自練。1、教師講解示范。2、分組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí)3、教師巡回指導(dǎo)。4、分組展示。5、教師根據(jù)存在問題進(jìn)行糾錯(cuò)�！狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻� p同上
四
18分鐘一、復(fù)習(xí)前滾翻二、教師示范魚躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作。三、學(xué)生分組自我嘗試三、墊上素質(zhì)練習(xí)88組2組
10秒
1分
20秒
2分
中
大1、分10組進(jìn)行練習(xí)。進(jìn)一步提高前滾翻的動(dòng)作質(zhì)量。2、嘗試從站立姿勢(shì)稍作蹬地用力的前滾翻（男）。3、嘗試從遠(yuǎn)撐姿勢(shì)稍作蹬地用力的前滾翻（女）。3、開展小組競(jìng)爭(zhēng)（分層競(jìng)爭(zhēng)法）。1、教師分別進(jìn)行動(dòng)作示范2、講解動(dòng)作要領(lǐng)，魚躍：蹬擺有力，屈臂團(tuán)身遠(yuǎn)撐：提臀屈臂，滾動(dòng)圓滑1、自由組合，探討魚躍（遠(yuǎn)撐）前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師巡回指導(dǎo)。3、學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示，相互評(píng)價(jià)，教師點(diǎn)評(píng)，指出存在問題和改進(jìn)意見。 4、學(xué)生根據(jù)教師要求改進(jìn)動(dòng)作，反復(fù)體驗(yàn)，并相互間做好保護(hù)與幫助。1、仰臥起坐30次2、俯臥抬上體20次3、仰臥舉腿20次
五
3分1、放松操2、講評(píng)3、師生告別4、歸還器材
1
分
低1. 在音樂伴奏下教師領(lǐng)做2. 師生集體練習(xí)3. 教師點(diǎn)評(píng)，表?yè)P(yáng)學(xué)生要求：1. 放松心情。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ p
場(chǎng)地器材
海綿墊9塊
錄音機(jī) 1臺(tái)
安全保障1、 充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)2、 滾翻時(shí)注意力集中，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
預(yù)計(jì)
練習(xí)密度
強(qiáng)度
全課
內(nèi)容主題
中
35%
24%
課后小結(jié)
初中體育與健身課時(shí)計(jì)劃
年級(jí)
八
人數(shù)
42
日期
執(zhí)教
班級(jí)
4
組班形式
自然
周次
10
課次
1
內(nèi)容
主題1、雙手頭上前擲實(shí)心球（6—5）2、復(fù)習(xí)魚躍遠(yuǎn)滾翻（男） 遠(yuǎn)撐前滾翻（女）6—4
重點(diǎn)魚躍遠(yuǎn)滾翻（男）蹬躍前撐前滾翻（女）蹬撐
難點(diǎn)蹬撐的發(fā)力和滾動(dòng)圓滑的技術(shù)。
學(xué)習(xí)
目標(biāo)1、基本掌握魚躍（遠(yuǎn)撐）前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，提高蹬躍、蹬撐的發(fā)力和滾動(dòng)圓滑的技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和力量素質(zhì)。3、激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)勤于思考和互幫互助的勇氣學(xué)風(fēng)。
課序
時(shí)間
教學(xué)
內(nèi)容
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
教與學(xué)的活動(dòng)
組織與隊(duì)形
次數(shù)
時(shí)間
強(qiáng)度
一
2分鐘課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布課的任務(wù)學(xué)生：集中注意力，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)要求： 精神飽滿組織隊(duì)形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ p
二
3分鐘花樣慢跑大1、提出慢跑要求，教師指導(dǎo)學(xué)生，根據(jù)整個(gè)籃球場(chǎng)的大小變換各種隊(duì)形以及各種動(dòng)作。（1） 單腳跳（2） 側(cè)身跑（3） 螺旋跑2、觀察同學(xué)的跑步情況，并用語(yǔ)言提示他們的動(dòng)作。要求：1、 認(rèn)真聽講，注意力集中，反應(yīng)快。2、 跑動(dòng)中聽教師的口令，并努力完成每個(gè)動(dòng)作。3、 保持隊(duì)伍的整齊（一路縱隊(duì)）。4、 跑步中保持安靜，注意調(diào)整呼吸。繞籃球場(chǎng)