解決孩子的吃飯問題
一直不敢在博上談論關于孩子吃飯的話題。因為受到這方面問題的困擾太多了，我沒辦法充當“老師”，這可對好為人師的我是個打擊，哈哈。此外，最重要的原因是，我家無論我怎么努力喂養，他就是長得很小，不僅如此，他的胃口也非常非常小。實在不能當“模特”。不過后來一想，固然不能當正面典型，卻可以當反面教材。因此，還是來說一說小家伙的吃飯問題。可不是在傳授經驗，只是我自己的思考結果。一、 吃飯：態度很重要
前幾天看《斯波克育兒》書，斯波克醫生在論及吃飯的問題時，開篇就說：“為什么那么多孩子都不好好吃飯？最常見的原因是因為許多家長太希望孩子好好吃飯了。”
“民以食為天”。孩子長得不壯、不肥、身體不好……這一系列問題，解決的方案之一，首當其沖的就是吃。因此，如果哪個專家，或者哪個“外人”，對煞費苦心地喂孩子吃飯的人提出“不吃就不要喂”的建議，那么肯定會讓這位家長很憤怒。“就會講理論！”“你沒帶孩子，你懂什么？”
我曾經對別人提出過類似建議，因此遭到痛批；也曾經接收到類似建議，因此腹誹建議者。不過，事實其實就是很簡單，我認為父母們需要有的一個態度就是這樣：不吃就不要喂。
現在一周四個月大了，這一年多的育兒過程中，我最后悔的就是沒有養成他好好進食的習慣。他天天吃飯就要看電視、聽音樂，而且我時不時會冒出幾句威逼利誘的話來。我沒養成他吃飯好習慣的真正原因，就是因為我太想讓他多吃點了。只要他肯張嘴，我就答應他的種種要求。從他六個多月，有一些“反抗”意識開始，也就是我“哄他和騙他”吃飯的開始。我也就此失去了培養他良好進食規矩的最好機會。假如當時我能夠放松一些，“不吃就不喂”，也許反而會吃得更多。因為他對吃飯的興趣沒有被我扼殺，他不會每到吃飯時就“吃”到壓力。
是的，哄、騙、逼，這成了我們大多數家長們在給孩子喂飯過程中的常用手段。用了這些手段，我們還把責任推給孩子們：“唉呀，孩子不肯吃啊，累死了，天天都為孩子吃飯犯愁啊！”真是“為吃飯歡喜為吃飯憂”啊。
孩子們不好好吃飯，但我們卻偏生要喂，為什么？為什么我們做不到“不吃就不喂？”不吃就不喂，會有什么嚴重后果嗎？大家都覺得會的：“長得瘦瘦的，真是氣死了！”“晚上就鬧著要吃！麻煩死了！”
長得瘦和晚上鬧，這其實不是多半不是因為吃得少。而是因為被逼著吃。逼迫，產生了兩個后果：一是心理很有壓力，消化不佳和影響睡眠，消化不佳，睡眠質量又不行，當然不可能長得胖；二是孩子產生逆反心理，越逼越不吃，有時候還會用吃飯來和家長“討價還價”。為了達到目的，孩子有可能就是不吃，到晚上餓了再鬧。這些后果，我嘗過很多回了。
孩子吃飯，家長正確的態度到底應該是什么？綜合我看過的育兒書籍上的專家論述和我個人的經歷，我的總結是：
讓孩子做任何事情，包括進食，快樂第一。吃東西其實是個快樂的事情。一旦將事情變成任務，快樂也就不復存在。要讓孩子快樂，首先就要不給壓力。說白了就是“在相對固定的時間和地點，給經過精心準備的飯菜，吃，就吃；不吃，就收掉不喂。”
餓了就會想吃，不餓則不吃。孩子也一樣。這是一個基本的道理，不必要把這個道理“顛覆”。孩子吃得多和吃得少，這和孩子的道德關系不大。只和孩子是餓還是不餓有關系。家長沒必要因為孩子吃得多而大力表揚，也不必因為孩子吃得少而批評。