《理智面對學習壓力》公開課教案
⑷、不把學習目標定得高于自己能力所及
⑸、有效地分配時間
⑹、聽聽音樂、看看電視等。
2、克服考試焦慮的有效方法有?
⑴、樹立正確的考試觀念
⑵、實事求是地調整自我期望
⑶、增強自身實力
⑷、提高自己承受挫折的能力
過渡:通過以上的學習,我相信同學們一定有了一些解決問題能力。讓我們一起來幫助我們的同學,好嗎?
多媒體展示:隨堂演練 (展示課前鄭同學的心里話)
過渡:學到這里,同學們覺得今天有收獲嗎?讓我們一起來總結一下:
多媒體展示:今天的收獲
多媒體展示:在成長的過程中,承受學習和考試方面的壓力是我們必經的考驗,既然逃避不了現實,就讓我們理智面對,從容對待,伴著歌聲與微笑去迎接明天 。
【新課結束】播放歌曲《歌聲與微笑》結束。