教科版七年級上冊思想品德全冊教案
�。ǘ┍磉_與傾聽
1、表達首要的技巧是什么？g（p90）
�。ㄕf話簡單明白。）
2、傾聽含義h技巧i？（p91）
�。êx：傾聽就是聽他人表達或傾訴。積極傾聽的技巧分為言語技巧和非言語技巧兩部分。）
3、在p91劃出不良的傾聽行為j
�。ㄈ亩狻|張西望、翻看書報、隨意打斷對方、亂插話以及妄加評論、表情冷漠等）
四、小結本節內容。布置作業。
板書設計
一、成功交往的禮儀，方法主要有a（p85）
�。ㄒ唬┒Y貌待人
1、我國有_____的美稱b（p85）
2、禮貌待人包括哪兩方面？c最不可忽視的是什么？d（p85-87）※
3、與陌生人交往要注意什么？e（p86）※
4、在p87中劃出行為文明的表現。
5、微笑的作用f（p87）
（二）表達與傾聽
1、表達首要的技巧是什么？g（p90）※
2、傾聽含義h技巧i？（p91）※
3、在p91劃出不良的傾聽行為
第十二課《考試的心情》教學設計
教學目標
1、了解復習考試的一般方法，選擇適合自己的方法并加以運用。
2、能夠正確看待學習，以積極的態度對待考試和分數。
3、能夠正確對待學習壓力，克服考試焦慮。
重點：能夠正確看待學習，以積極的態度對待考試和分數。
難點：能夠正確看待學習，以積極的態度對待考試和分數。
教學方法：講授
教學時間：2課時
教學過程：
一、引入：
魯濱遜在荒島上感覺孤獨，現在我們用一個詞來描述在面對考試時的心情，你會選擇哪個？
（緊張、平靜、煩惱、憂慮、躍躍欲試……，但最普遍的是緊張。）
二、新授：
�。ㄒ唬⿵娜輵�
1、a的狀態有利于提高生命活動的活力與效率，這種現象稱為b（p95）
�。ㄟm度緊張，鯰魚效應）
2、適度緊張的積極意義（作用）c（p95）
�。ù竽X的血液循環加快，興奮程度提高，生理功能增強，情緒穩定，思維積極，所有器官都在最佳狀態下運作，效率最高。）
3、過度緊張的危害d（p95）
�。ㄊ勾竽X神經活動失去平衡、受到抑制，注意力、感知力、記憶力、思維能力和創造力全面下降，甚至停滯。）
4、影響考試成績的因素中排在前三位的是e（p96）
�。ǹ荚囍械男睦頎顟B，考試中的心理狀態和學習方法。）
5、p96圖5-3告訴我們什么？f（p96）
�。ňo張程度太低或過度緊張都不利于提高學習效率。）
6、緊張心理調節的方法有哪些？g各舉出幾例。（p97-98）
�。ㄕJ知調節法、積極暗示法、深呼吸調整法……）
7、要得好的考試成績，最重要的是____，此外學會一些必要的____h（p98）
�。ǹ荚嚽白龊贸浞值臏蕚�，考試技巧。）
�。ǘ┢届o看分數
1、對我們看到自己的分數后的心情有影響的因素有哪些？i
（1、自我期待；2、對分數作用的看法。）
2、自我期望值太低和太高導致的后果。j（p100）
�。ㄈ绻粋�人的自我期望值總是過低，可能導致不思進取。如果自我期望值總是超出實際水平，見到低于期望的分數就容易失望，就會覺得自己無能，失去自信，從而更加害怕考試。）
3、分數的作用（意義）是什么？我們應怎樣看待分數？k（p101-102）