教科版七年級上冊思想品德全冊教案
多媒體出示問題一：穿越了時空，看到了古代讀書人刻苦讀書的經過，你有何感想？
看完小品組織學生思考
教師總結：父母和老師從小就教育我們學習要刻苦勤奮，遲之悟的故事不是不讓我們刻苦勤奮，而是讓我們體會所謂的刻苦勤奮是要掌握“度”的，在學習一段時間后身心需要放松，適當安排休息和娛樂，使身體和大腦得到休息和調整，有利于提高學習效率。勤奮不是打疲勞戰，過于的勤奮，過度的讀書不僅無益，而且有害！今天在我們學習生活中仍然存在這樣的現象，課前的調查表就說明了一部分同學存在這個問題。那么是不是說明我們今后可以不刻苦不勤奮，多休息多娛樂呢？讓我們再穿越時空回到現在，看看我們的同齡人李偉是怎樣做的。
穿越時空——回到現在 《瀟灑的李偉》
小品表演二：
鏡頭一：課間，李偉穿梭于籃球場上，一會打球，一會和同學追逐打鬧，直到上課的鈴聲響起，才戀戀不舍的向教室跑去。
鏡頭二：午間，李偉匆匆吃完飯，作業也沒來得及做，就又和同學征戰與籃球場上，好朋友叫他做完作業再玩，不僅不聽還大聲呵斥：“少管我的事！”
精通三：晚上回到家里，美美的吃完晚飯，就來到了電視機前，看上了喜歡的體育節目，媽媽怎么喊他去做作業，他不僅無動于衷，還強調：“都上了一天學了，我要休息！”
多媒體出示問題二：李偉作的對嗎？為什么？
學生討論后總結：休息娛樂時間過多，會浪費時間，荒廢學業，養成不良的行為習慣，不利于自己的進步和健康成長。我們不能只勞不逸，也不能只逸不勞，而是要勞逸結合！
師：勞逸結合真的有那么多的好處嗎？再一次讓我們走進生活劇場
小品表演三：生活劇場 《小明的聰明藥》
學生小明：教室里埋頭苦學，書山題海，頭昏腦漲，遇到了一道難題怎么想也想不起，練習紙撕了一張又一張。
學生小強：小明，走，我們去打會籃球，你除了去wc都快一天沒動地方了，這樣你受得了啊？走走走，打會球，休息休息。
學生小明：不去，不去，沒看到我忙著啊，我可不象你那么聰明，也沒見你多用功，成績竟然那么好！
學生小強：你想不想變聰明��！我有讓你變聰明的藥！陪我打會兒球，保證給你！
小強也沒等小明回答硬是拉著小明來到了球場
晚上，小明在家做作業：奇怪！今天怎么做起作業特別順手，在學校里那些很難的題今天竟然都解決了，我還沒吃聰明藥呢，怎么就聰明了呢？
多媒體出示問題三：各抒己見 導致小明變聰明的原因是什么？
學生討論2 分鐘
學生：（略）
教師：世界上沒有聰明藥，小明之所以感覺自己變的聰明了，原因只有一個：張弛有度，勞逸結合！
多媒體展示：走進生活（也可以用圖片的形式加以說明）
請你聯系實際，舉例說明你或你的同學平時是怎樣做到勞逸結合的？
學生暢所欲言舉例子(略)
多媒體展示：出示幾幅學生休息娛樂的圖片如：運動、睡眠、聽音樂、閱讀、唱歌、繪畫書法、下棋... …
請同學們自己看教材總結勞逸結合的作用，并在課本上標明。
教師總結：在緊張的學習一段時間后，適當的放松一下，使大腦神經得到調節，有利于提高學習效率，一張一弛，使我們的學習生活保持了合理的節奏，讓我們輕松愉快，精神煥發，從而收到事半功倍的效果�，F在，我們回過頭看看剛上課時的問題應該不難回答了。