心中有火山（通用2篇）

心中有火山 篇1

　　思想品德七（下）第二課情緒調味師第二框導學案 科目思品主備人張福榮審核備課組課型新授備課時間-2-課題心 中 有 火 山 課時安排1課時授課時間學習目標 1、  知識目標：了解隨便發火的危害，掌握排解消極情緒的方法。 2、  能力目標：認識情緒失控帶來的不良后果，學會理智控制，“憤怒”。 3、  情感、態度和價值觀目標：增強情緒的自我控制力，對不道德、違法行為敢于憤怒，維護社會公平正義。學習重點難 點 重點：1、用理智控制“憤怒”       2、如何正確認識“憤怒”的情緒 難點：用理智控制“憤怒” 學習方法：讀書勾劃出知識重點、自主學習、合作探究、小組討論、交流展示、案例分析

　　導   學   過   程 備注一、自主學習   通過閱讀課文，弄清下列問題 1、閱讀《火山》，讀完此文，你有什么感悟？ 2、閱讀p17的兩則材料, 思考:他們發泄憤怒的方式可取嗎?為什么? 3、憤怒只有破壞作用嗎？我們在任何情況下都要保持心平氣和嗎？ 4、閱讀p20《珍惜憤怒》讀完此文，你有何感悟？ 5、閱讀p21-22的材料，思考: (1)、在場的圍觀者該不該憤怒？他們應該怎么做？ (2)、如果面對類似的情景，大家都無動于衷，袖手旁觀，會有什么后果？ （3）、在你的生活中，還有什么事情是值得你憤怒的？ （4）、現在，請你重新評價一下憤怒的作用。

　　先自學后展示再教師小結

　　二、合作探究：小組討論交流展示，質疑并解惑 1、友情提醒：發泄怒火時應該注意什么？: 2、自我反思：1、最近這段時間，你“釘”了幾顆“釘子”，都是為了什么樣的事？后來事情的發展如何？             2、這些“釘子”給別人造成了哪些心靈之洞？             3、現在回想起來，哪些脾氣是你不該發、不必發的？你可以用哪些更好的方式解決問題？ 3、友情鏈接：消解憤怒情緒的方法： 4、專家寄語：憤怒不等于沖動，即使在憤怒之下也要有理智的行動。

　　三、實戰演練 一、選擇題： 1、在現實的生活中，我們不可能時時順心，事事如意，當自己的愿望一再受挫，緊張狀態一再積累時，我們一般會 a眉飛色舞    b手舞足蹈 c心滿意足    d產生非怒的情緒 2、“怒向刀叢覓小詩”魯迅先生的這一詩句表明（     ） ①怒只是破壞作用   ② 人在任何情況下都要心平氣和  ③怒也是一種力量   ④憤怒也可以出詩人  ⑤只要不喪失理智，憤怒便充滿活力 a ①②    b ③④    c ③⑤    d  ③④⑤ 二、材料閱讀，分析問題 一條河豚喜歡在橋墩間游來游去，不小心迎頭撞在橋墩上，它便怒氣勃發，無論如何都不肯走開，于是，張開兩腮，豎起鰭刺，滿肚皮充滿怒氣，浮到水面上來，許久都一動不動。這時，魚鷹掠過水面，抓過河豚吞而食之，享受了一頓鮮美的午餐。 讀了以上的材料，你有什么感想？ 四、我的收獲

心中有火山 篇2

　　心中有火山

　　教學目標：認識怒火的危害，制怒的有效方法，認識憤怒的力量

　　教學重點：合理宣泄怒火

　　教學難點：憤怒的力量

　　教學方法：討論式，列舉法

　　教學過程：

　　導入新課

　　一、怒火熊熊勿傷人

　　在現實生活中,我們不可能時時順心,事事如愿以償,當自己的愿望一再受挫,緊張狀態逐漸積累,就會產生憤怒的這種定有敵意的情緒。

　　人在發脾氣的時候自控能力往往肢降低，做出自己平時優等 不出的事，還會出現“越想越氣”的現象，導致長時候的心情煩躁，憤憤不平，鉆牛角尖，因此，隨便發火很容易破壞人際關系，并給人留下了缺乏修養的印象，對自己的健康也是有害無利。

　　怒火需要發泄，下面的人物發泄憤怒的方式可取嗎?為什么?

　　上星期，我的作業錯了好幾道題，我媽反我狠狠地說了一頓，氣死我了，我就大吵大鬧，還不肯吃飯，我媽一開始還不理我，但到晚上8點鐘就慌了神了一個勁地說好話哄我。嘿，這下我才平衡。

　　我告訴他的秘密他干嘛又告訴別人?還好朋友呢?我恨死他了，今天學校檢查衛生，昨天放學后我在他抽屜里放了不少垃圾，這下他可要倒霉了，真痛快!

　　二、發泄怒火應該注意事項

　　第一、不要傷害自己，有的同學有事喜歡悶在心里，有的容易 做出一此過激舉動，這些都是傷害身體和對自己不負責任的行為。

　　第二、不要傷害別人。隨便沖別人發脾氣，侵犯別人的利益，從而讓自己獲得心理平衡，不是尊重他人，極其自私的表現。

　　第三、借破壞公共財物，擾亂社會秩序等手段，來發泄憤怒更是不可取的，這不僅對解決問題無益，還可能觸犯法律，千萬不能嘗試。

　　心靈之洞

　　有一個壞脾氣的人，常常無援無故地怒火中燒。他的同事、鄰居、孩子所在的幼兒園老師都受到過他的無理責罵。

　　這個人內心里也很想控制住自己的脾氣，為此他找到了心理學家咨詢。心理學家開導了他一番，臨走時送給他一塊刻有方格子的木版，要他發一次脾氣就往木格子內釘一顆釘子。

　　第一天，他就釘了7顆釘子。第二天也是如此。在以后的幾個星期里，他漸漸地學會了控制自己的情緒，每天釘進木格的釘子數目也越來越少。直到一天，木格子釘滿了，他又去找心理學家咨詢。心理學家告訴他：從現在起，你每控制住自己一次壞脾氣，就拔掉一顆釘子。

　　日子一天天過去，釘子越來越少。直到有一天，釘子全部拔完了。他帶著木版和釘子又找了心理學家。心理學家說：“你做的很好。但是你看到這木板上留下的洞——這塊木板已永遠不可能和從前一樣了。每當你發怒責罵別人的傷害就像這些詞一樣。這是心靈之洞。”

　　著個人翻然醒悟。

　　最近這段時間里，你“釘”了幾顆“釘子”?都是為了什么樣事?后來事情的發展如何?

　　這些“釘子”給別人造成了那些“心靈之洞”?

　　現在回想起來，哪些脾氣是你不該發、不必發的/你可以用哪些更好的方式解決問題?

　　你還有哪些調節憤情緒的方法?和大家交流交流。

　　友情連接

　　四、有很多種方法可以幫助我們消解消極的情緒。

　　一 、喊叫法。在空曠無人處盡情叫喊，或大聲唱歌，可以排解心中的郁悶和不平。

　　二、運動法。跑步，跳繩，打球，做家務;當你滿頭大汗時，壞心情也會隨著汗水流走。

　　三、傾訴法。向要好的朋友訴說，在日記里吐吐苦水，或寫一封娓娓動聽的來信，不僅能夠消解積極情緒，還可以幫助我們梳理思路，分析問題。

　　五、憤怒的力量：

　　1、珍惜憤怒

　　2、憤怒的作用

　　小結：略

　　作業：見練習冊

　　板書設計：