五年級科學(xué)第四單元 健康生活教案
三、全課總結(jié)。
四、課后拓展。
觀察了解自己的親屬和周圍鄰居中，有沒有因?yàn)榧訌?qiáng)體育鍛煉而使身體壯起來的事例，和他們進(jìn)行交談，了解他們的做法。
教學(xué)后記：
第九課時 讓我們的精力更充沛
教學(xué)目標(biāo)：
1. 體驗(yàn)運(yùn)動對骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)的鍛煉，知道體育運(yùn)動對身體的好處，意識到個人對自身健康負(fù)有責(zé)任；
2. 制訂自己的鍛煉計(jì)劃，并能長期堅(jiān)持鍛煉。在運(yùn)動中提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)；
3. 了解一些有關(guān)呼吸和血液循環(huán)的生理知識及保健知識，注意保護(hù)自己的呼吸器官和血液循環(huán)器官，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；
4. 知道一些在運(yùn)動期間如何測檢自己的運(yùn)動效果的簡單方法。
教學(xué)重點(diǎn)：會制訂鍛煉計(jì)劃。
教學(xué)難點(diǎn)：加強(qiáng)學(xué)生認(rèn)識體育鍛煉對身體的好處。
教學(xué)準(zhǔn)備：
人體骨骼和肌肉的課件或掛圖、手臂骨骼和肌肉模型、裝滿水的塑料瓶、口袋、記錄本。
教學(xué)過程：
一、引入：
師：“上節(jié)課我們探討了運(yùn)動對呼吸和心臟的作用，今天我們繼續(xù)研究加強(qiáng)運(yùn)動對身體還有哪些好處。”
（出示教材上的圖片或體育運(yùn)動員的照片）“他們的身體和我們的身體有什么不同？有哪些明顯特征，為什么會這樣？”
二、探究內(nèi)容：
1. 運(yùn)動對加強(qiáng)骨骼、肌肉的好處。
（1）做曲臂、伸臂動作，多做幾次，看看手臂上的骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)有什么變化？想想手臂是怎樣運(yùn)動起來的。
（2）匯報、交流。
（3）小結(jié)：曲臂、伸臂運(yùn)動是由手臂上的肌肉牽動骨骼、關(guān)節(jié)產(chǎn)生的。骨骼肌在大腦的支配下舒張或收縮，引起骨骼和關(guān)節(jié)的運(yùn)動。
（4）再一次體驗(yàn)。（注意觀察曲臂時上臂的哪一塊肌肉鼓起來，伸臂時，肌肉發(fā)生了什么變化？鼓起來的肌肉發(fā)生了什么變化？）
（5）師講述：骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)是人體的運(yùn)動器官。骨的質(zhì)量，關(guān)節(jié)連接的牢固性、靈活性，肌肉收縮力量的大小和持續(xù)時間的長短等，在很大程度上決定人體的運(yùn)動能力。經(jīng)常從事體育鍛煉能促進(jìn)骨骼的生長，使骨骼加長、橫徑變粗，骨密度增大，骨重量增加。經(jīng)常鍛煉，也能使肌纖維變粗，肌肉橫斷面積加大，肌肉收縮能力和張力增強(qiáng)，從而不斷提高肌肉的力量和耐久力。據(jù)測定，一般人的肌肉重量要占體重的40%左右，而經(jīng)常鍛煉的運(yùn)動員的肌肉重量可達(dá)體重的45%~50%。
（6）比比在相同體重的情況下，誰的力量大。調(diào)查他們是否經(jīng)常參加鍛煉。
2. 運(yùn)動對我們還有什么好處。
（1）運(yùn)動對我們的身體還有哪些好處？
•增強(qiáng)體質(zhì)，少生病。
•保持充沛精力。
•增強(qiáng)競爭意識。
•磨練意志。
•增進(jìn)友誼。
……
（2）閱讀資料，了解體育運(yùn)動的歷史。
3. 讓我們開始鍛煉吧。
（1）講解：制訂鍛煉計(jì)劃要注意什么問題。
（2）每人制訂鍛煉計(jì)劃。
（3）交流鍛煉計(jì)劃。
（4）介紹檢測鍛煉效果的方法。
三、全課總結(jié)。
四、課后拓展。
按自己的鍛煉計(jì)劃進(jìn)行鍛煉。
教學(xué)后記：
第十課時珍惜健康，珍愛生命
教學(xué)目標(biāo)：
1. 回顧、小結(jié)本單元學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，歸納總結(jié)健康生活的原則，引導(dǎo)學(xué)生制訂健康生活守則；
2. 評價自己和同學(xué)通過本單元學(xué)習(xí)，在思想認(rèn)識和行動上有什么進(jìn)步。怎樣進(jìn)一步保持健康、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)：制訂健康生活守則。
教學(xué)難點(diǎn)：討論為了健康，我們還應(yīng)該怎樣做。
教學(xué)準(zhǔn)備：
單元學(xué)習(xí)評價表、有關(guān)青少年身心健康的資料。