第十課《選擇希望人生》第二框《理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力》
b.小李平時(shí)學(xué)習(xí)非常刻苦，但是他一到考試就很緊張，總是擔(dān)心考不好，復(fù)習(xí)時(shí)效率很低
c.小趙喜歡迎接挑戰(zhàn)，她有條不紊地復(fù)習(xí)，對(duì)考試充滿了信心
d.小周看著沒有復(fù)習(xí)好的歷史教材，急得直哭，沒辦法，他只好開夜車，一周下來，他住進(jìn)了醫(yī)院
2. 是學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段，是檢查我們已有的學(xué)習(xí)效果的一把尺子。 （ ）
a.家長會(huì) b.上課發(fā)言
c.作業(yè) d.考試
3.學(xué)習(xí)有壓力是正常的，下面緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法是 （ ）
a.明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣
b.逃避學(xué)習(xí)壓力，不敢面對(duì)
c.轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的廣泛興趣
d.對(duì)自己的期望值超過自己的實(shí)際能力
（二）、指點(diǎn)迷津題
4.一名年僅14歲的初二女學(xué)生因一次月考成績不理想，竟服毒身亡。她在遺書中這樣寫到：“我的成績?cè)絹碓讲睿铱次沂菦]希望考上大學(xué)了。我覺得活著沒有意義了……”
（1）我們?nèi)绾蚊鎸?duì)學(xué)習(xí)及考試的壓力？
（2）請(qǐng)寫一句話來鼓勵(lì)這樣的同學(xué)恢復(fù)學(xué)習(xí)的信心。
【教學(xué)反思】：