理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力
c.正常的，需要我們?nèi)ハ敕皆O(shè)法地逃避 d.不正常的，學(xué)習(xí)生活中不應(yīng)該有壓力
4、面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，我會(huì)( )
a.明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣 b.逃避學(xué)習(xí)壓力，不敢面對(duì)
c.轉(zhuǎn)移注意力，不關(guān)注學(xué)習(xí) d.對(duì)自己的期望值超過自己的實(shí)際能力
中國(guó)青少年研究中心XX年3月發(fā)布“中國(guó)中小學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的現(xiàn)狀與期望調(diào)查”顯示，我國(guó)青少年學(xué)習(xí)壓力呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，42.4%的中小學(xué)生因“學(xué)習(xí)成績(jī)提高”而感到快樂和幸福，57.6%的中小學(xué)生因“學(xué)習(xí)壓力大”而苦惱。其中，“學(xué)習(xí)壓力大”成為占據(jù)中小學(xué)生煩惱的首位，近六成學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題煩惱。據(jù)此回答5、6題。
5、對(duì)此你的看法是（ ）
①學(xué)習(xí)是快樂的，幸福的，不應(yīng)該有壓力 ②承受適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力是我們快樂學(xué)習(xí)的必要內(nèi)容 ③當(dāng)前我國(guó)的教育改革是失敗的，并沒有減輕中小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān) ④適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力可以磨練我們的意志，提高我們的能力 ⑤學(xué)習(xí)不能沒有壓力，沒有壓力就沒有了動(dòng)力
a.②③④⑤ b.①④⑤ c.①②③ d.②④⑤
6、面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，我們的正確態(tài)度應(yīng)該是（ ）
①理智面對(duì)，學(xué)會(huì)積極化解壓力 ②擺正心態(tài)，以積極的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)，以正確的心態(tài)面對(duì)成績(jī) ③學(xué)會(huì)擺脫一切學(xué)習(xí)壓力，輕松的學(xué)習(xí) ④告訴老師、父母不要給自己施加壓力
a.①②④ b.①② c.③④ d.②③④
7、化解壓力 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
XX年6月13日楚天都市報(bào)報(bào)道，17歲的高二女生劉芹5月26日出門上學(xué)，一直沒有回過家，到學(xué)校一打聽，才知當(dāng)天她根本就沒去上學(xué)。其姐姐稱，妹妹一直感覺學(xué)習(xí)壓力大，她在一個(gè)作業(yè)本上寫道：“明天我就要遠(yuǎn)行……讓青春綻放絢麗的光芒……因?yàn)橛袎?mèng)，所以拼搏。”另據(jù)報(bào)道，在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈、生活學(xué)習(xí)節(jié)奏日趨加快的現(xiàn)代社會(huì)，未成年人的競(jìng)爭(zhēng)與學(xué)習(xí)壓力是可想而知的。許多孩子學(xué)習(xí)與生活像機(jī)器一樣，需要緩解、釋放和宣泄，心理健康狀況不容樂觀。調(diào)查表明：10％左右的未成年人程度不同地存在著各類學(xué)習(xí)、情緒、行為障礙等心理健康問題。
同學(xué)們就此想就學(xué)習(xí)壓力問題召開一個(gè)專題研討會(huì)，請(qǐng)你參與進(jìn)來，完成下列任務(wù)。
（1）在我們的學(xué)習(xí)生活中，產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力的主要原因是什么？
（2）學(xué)習(xí)壓力會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生哪些影響？
（3）學(xué)習(xí)壓力的產(chǎn)生往往與老師的教育引導(dǎo)有著密切的關(guān)系，就這一問題你想對(duì)他們說些什么？
（4）正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，關(guān)鍵還是我們自己。請(qǐng)你用一句話來鼓勵(lì)一下自己。
【課后訓(xùn)練】
1、關(guān)于學(xué)習(xí)壓力，認(rèn)識(shí)正確的有( )
①學(xué)習(xí)壓力既有積極的一面，也有消極的一面 ②適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極 ③過度的學(xué)習(xí)壓力會(huì)使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮 ④學(xué)習(xí)需要適度的壓力
a.①②③ b.②③④ c.①②④ d.①②③④