蘇教版九年級政治第3課 笑對生活教學設計
我選擇它的原因是 請記錄下你的讀書心得，準備在課堂上與同學們交流。教師：在成長的過程中，承受學習和考試方面的壓力是我們必經的考驗，讓我們積極行動起來，交出一份令人滿意的答卷。教材首先通過學生校園生活的暢談，讓學生感受到學習生活的愉快，通過學習可掌握知識，增長才干，使自己得到發展。因此，培養正確的學習觀念很重要。正確的學習觀念，可以幫助我們鞏固良好的學習動機，選擇恰當的學習方式，獲得理想的學習效果。然后，從“強化學習的責任感和義務感”、“培養學習的自信心”、“講究學習方法”、“養成謙虛的學習質量”、“確立終身學習意識”等不同側面，提出了必須確立的一些基本的學習觀念。最后，講述了應正確對待學習壓力。學習不可能沒有壓力，關鍵是如何辯證地對待學習壓力。學習壓力并不是一個貶義詞，適度的學習壓力有助于保持警覺性、提高興奮性、增強能量，進而提高學習效率。但是，如果學習壓力過大，超出心理承受能力，則會導致種種過度緊張、焦慮的身心反應，從而降低學習效率，影響身心健康。導致學習壓力過大的原因，一是自身方面的因素，如得失心太重、期望值過高、準備不充分等；二是外在方面的因素，如課業負擔過重、父母期望值過高、成績與考試競爭過于激烈等。在學習壓力面前，一味抱怨外在因素反而會加重壓力感，積極的態度是努力調節自身，變壓力為動力。第二目人在考場這部分重點分析了考試焦慮問題。考試焦慮是一種相當復雜的心理現象，是一種在考試情境下，以擔憂為基本特征的心理狀態。考試焦慮包括兩種基本成分：一是對考試結果的擔心，二是由擔心而引起的身體反應。前者稱為認知成分，后者稱為生理反應成分。覺得考不好丟面子、影響自己前途或擔心考不好受父母責備等都屬于考試焦慮的認知成分；而血壓升高、心跳加速、汗腺分泌、肌肉顫抖等等屬于身體反應成分。