過富有情趣的生活
情緒對正常水平發揮的影響
情緒對身體健康的影響
積極作用
消極作用
活動3：請你填一填1、請回憶并詳細寫出自己的情緒體驗（用詞語或成語）太陽代表積極情緒 烏云代表消極情緒
2、請對照情緒的作用，列出自己的具體表現以及與之相關的情境。
a、高興：作用 情景 b、傷心：作用 情景 c、害怕：作用 情景 d、生氣：作用 情景 3、通過以上的回憶和自我描述，你有哪些新看法、新感受？三、課堂歸納通過本節課的學習，我們進一步體會到情緒可分為積極情緒和消極情緒。其中，積極情緒可以提高個人的活動能力和效率，充實人的體力和精力，并且可以使我們感受到生活的豐富多彩和社會的美好，從而使我們更加樂觀，勇敢地面對艱難困苦成為人們活動的推動力。相反，消極情緒會使人難受，抑制、降低人的活動能力和效率，讓人感到勞累、煩躁，還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些讓自己后悔的事。因此，我們都希望克服消極情緒，希望我們生活得永遠快樂。科 目
思想品德
課題第六課 學會調控情緒
授課班級
初一1班
初一2班
授課時間
月 日
月 日
教學目標
1、情感態度價值觀目標：引導學生認識情緒是可以改變的，做情緒的
主人；懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性，合理宣泄
不良情緒；
2、能力目標：逐步掌握排解不良情緒的兩種方法：轉移注意力、合理
發泄情緒；
3、知識目標：了解青少年時期情緒易于波動、不穩定的特點，明白情
緒需要調節，以及古今中外名人調節情緒的名言及有效方法。
重點1、情緒需要調節。
難點1、排解不良情緒的方法：轉移注意力法、合理發泄法。
教 具投影
教 法討論法、觀察法、比較法、角色扮演法。
課 型新授課
課 時第1課時
板 書 設 計