過富有情趣的生活
四、作業熟記調控情緒的方法，并學習在日常學習、生活中運用。科 目
思想品德
課題第六課 學會調控情緒
授課班級
初一1班
初一2班
授課時間
月 日
月 日
教學目標
1、情感態度價值觀目標：引導學生學會調控情緒，以積極的情緒狀態
投入到學習、生活和工作中去，切實達到情緒培養的目標，保持樂觀、
開朗的心情；使學生尊重他人、關注他人的感受，適時、適當表達情緒。
2、能力目標：懂得然后去理智地控制情緒，提高自我控制、自我調適
的能力。
3、知識目標：明白情緒需要個人主動控制的道理，從而學會關心他人。
重點1、喜怒哀樂，不忘關心他人。
難點1、理智調控情緒的方法：心理換位法、升華方法。
教 具投影
教 法討論法、觀察法、比較法、角色扮演法、調查法。
課 型新授課
課 時第2課時
板 書 設 計
主動控制情緒 理智控制情緒 喜怒哀樂，不忘關心他人一、導入新課播放貝多芬《命運交響曲》。貝多芬能扼住命運的咽喉，戰勝困難，就是由于他理智地控制了自己挫折的情緒，保持樂觀的生活態度。二、新授喜怒哀樂，不忘關心他人 （板書）活動2：假如是我，我該怎么辦？活動目的：通過角色的互換，使學生了解由于個人所處的位置不同，產生的個人情緒感受不同，從而能站在對方位置上考慮問題，控制情緒。活動準備：優秀售票員李素麗的有關事跡。活動過程：1、講“李素麗在工作”（李素麗任何解決與顧客的沖突）2、請學生思考討論，然后以“假如是我，我該怎么辦？”講講自己會如何控制自己。3、卡片贈言 （格言、警句，也是可以調控情緒的方法）如：我能行，別緊張；千萬別發怒，冷靜些；失敗是成功之母；海納百川，有容乃大；等等。4、小結：中學階段是人生的花季、雨季，我們在擁有繽紛多彩生活的同時，也經歷著豐富的情緒變化，情緒曾帶給我們勇氣、力量和信心，也曾使我們沖動、消極、無所事事，甚至做出一些事后后悔的事。如果你的朋友正經歷著后者，你一定會熱心地送給他一把傘——調控情緒的方法。播放歌曲《世界需要熱心腸》上面的歌曲告訴我們人生的旅途中，有人關心，有人幫助是多么的美好，尤其在五彩斑斕的情緒世界里，有鮮花，有荊棘，手捧鮮花時，我們自然會興高采烈，但踩到荊棘時，也不要悲觀失望，要振奮精神，重新上路，前方會有更加艷麗的鮮花迎接你，這一切都來自于他人的關心、幫助。活動2：誰做得對？一個人情緒狀態很容易影響到他人，在不同的場合該如何表達自己的情緒，表達的方式是否恰當會直接影響到朋友（同學）間的關系。下面我們看看他們誰做得對，誰做得好！接下來請大家欣賞小品表演。