蘇教版四年級科學下冊第一單元《骨骼》教學設計
4.提問：那么，怎樣才能保持骨骼、肌肉的健康呢？
二、了解體育運動對骨骼、肌肉的影響
1.談話：俗話說“生命在于運動”，要保持骨骼、肌肉的健康必須合理地參加一些運動。
2.提問：經常參加體育運動有哪些好處？（視頻資料：人們參加晨練、同學們在學校參加鍛煉的活動鏡頭）
3.學生交流介紹。
4.小結：體育運動可以增強我們的骨骼和肌肉，使人們的身體更加健康。經常運動可以改善人體的柔軟性、增強心肌和肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉發達、體力充沛。
5.談話：各種體育運動對增強體力、柔軟性和耐力的效果不完全一樣。
(自由閱讀教材11頁資料）
6.思考、比較、討論：
（1）要想提高自己的耐力，你可以選擇哪些運動項目進行訓練？
（2）要增強身體的柔軟性，可以參加哪些運動？
（3）要提高體力，可以推薦參加哪些運動？
（4）哪一項體育運動對增強身體各方面能力效果比較好？
7.交流：平時你最喜歡參加哪些體育運動？你知道這些體育運動對你身體的哪一個方面有好處嗎？
8.同桌一起對做一節廣播體操，并討論：這些動作對鍛煉身體的哪一部分肌肉、關節特別有用？
9.交流、小結：做廣播體操不僅能使全身大肌肉群、大關節、韌帶等得到充分的鍛煉，還能鍛煉人體身體內部器官，改善人體心血管系統的功能，促進新陳代謝，達到增強全身健康的目的。
10.拓展：武術是我國特有的一項民族傳統體育，其內容繁多，門派林立，表現形式多樣，具有極大的健身價值。（視頻資料：武術的健身價值）
三、了解運動中的安全要求
1.談話：我們平時經常可以看到一些人發生骨折、扭傷、脫臼、肌肉拉傷等損傷。身邊的案例：某位學生在參加體育運動時受了傷。提問：如何在運動中注意安全、避免受傷？
2.交流運動中應該采取的安全措施：
（1）穿戴適當的防護性裝備；
（2）運動前做一下準備活動；
（3）遵守合理的運動規則；
（4）選擇安全的運動場所等。
3.活動指導：溜冰時必須穿戴哪些防護性裝備？（請一生當模特，出示相關護膝、護腕、手套、頭盔等，體會這些裝備在活動中的防護作用）
4.總結：賽前做熱身運動后，關節就會變得柔軟、靈活，這樣就可以幫助避免扭傷和脫臼。此外，在活動中穿戴適當的安全裝備也是很重要的。頭盔、護膝、墊肩、手套都可以幫助你避免受傷。同時，你還應該穿適合運動的鞋子。另外，運動前應該留意你周圍的環境，如果你在特定的馬路或者跑道上滑冰、跑步或者騎自行車，你就不大可能被一輛小汽車或其他人卷入到事故中去了。
5.拓展：一旦在運動時受了傷，應該如何處理呢？
（1）骨骼、關節受傷如何處理？
（如果你確實受了傷，一定要采取正確的急救措施：將一塊冰敷在受傷的部位并高高地抬起，這樣能把疼痛和腫脹降低到最低程度。當你受傷后，一定要把受傷情況告訴家長、老師或者其他長輩。如果老師、醫生或者護士給你醫療指示，你一定要配合他們，遵照他們所說的去做。若傷口沒有痊愈，不要馬上就參加運動，給骨頭和關節充分愈合的時間，這樣你就能夠避免舊傷復發。）
（2）如何避免肌肉受傷？
（不要讓肌肉過于疲勞，運動量不要突然增大，要循序漸進。）
（3）防護知識介紹。
四、了解營養對骨骼、肌肉的影響