陜教版九年級政治下冊全冊教學設計1
辯證地看待學習壓力 激發(fā)學習潛能
提高學習效率 度
正確
三. 面對 自身因素:a-b-c 過
學 導致學習壓力過大的因素
習 外在因素:d-e-f 大
壓 樹立遠大理想,明確學習目的
力 近期 逐步 注
把學習壓力轉換為學習動力 制訂學習計劃 中期 實現(xiàn)
長期 學習目標
看到成績進步,提高信心勇氣
積極與知心朋友交流 意
尋求幫助(老師學校心理咨詢機構)
四。教后反思
第二課《笑對學習壓力》
第一課時 正確面對學習壓力與考試焦慮 教學設計 (三)
教學目標:
情感、態(tài)度、價值觀:正確看待考試焦慮,采用科學的自我調控方法,減輕或消除過度考試焦慮。
能力:提高面對考試焦慮時的自我調控能力