陜教版九年級政治下冊全冊教學設計1
（4）和知心朋友積極交流。
（5）向老師或者學校和社會上的心理咨詢機構尋求幫助。
5、考試焦慮的影響
適度考試焦慮能使考生保持興奮和緊張狀態，發揮出自己的正常水平，但過度的考試焦慮卻會影響考生發揮正常水平。
6、導致考試焦慮的原因
因處于特定的應試情景、身體不適、自身知識儲備不足、缺乏信心、害怕失敗、追求完美等等，都可以導致考試焦慮。
7、克服考試焦慮的方法
要樹立正確的考試觀念。考試是學習過程的一個重要環節，是督促我們總結學習收獲的手段，是檢查我們已有學習效果的一把尺子，當然，也是選拔學生的較公平的標準。同時，我們也應看到考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對學業的完整評價，更不應決定一個人的命運。
要實事求是地調整自我期望。如果對考試的結果期望過高，遠遠超過了自己的實際能力，就應該進行適當調整，以減輕心理負擔，使自己的水平得以正常發揮。
七、板書設計：
在學習過程中總會有壓力
學習壓力 全面認識學習壓力
正確對待學習壓力
正確面對學習壓力與考試焦慮
形成考試焦慮的原因
考試焦慮
克服考試焦慮的辦法
陜人教版《思想品德》九年級第二課 笑對學習壓力
第二課時：《樹立正確的學習觀念 養成良好的學習習慣》教學設計（一）
城關一中 廣景紅
一、《課程標準》原文：
⑴形成良好的學習習慣；
⑵正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養正確的學習觀念；
二、《課程標準解讀》要求達到的教學目標：
1情感態度價值觀 ：自覺樹立正確的學習觀念 養成良好的學習習慣
2 能力 ：在完善學習的過程中，進一步增強自己的學習能力
3 知識 ：懂得正確的學習觀念是有效學習行為的前提和基礎，良好的學習習慣是取得良好學習效果的重要保證；了解良好學習習慣的具體表現
三、教學重點和難點：
1、教學重點：培養良好學習習慣，增強學習能力
2、教學難點：了解學習觀念的重要性，樹立正確的學習觀念
四、依據《課程標準解讀》和教學目標設計教學用題：
1、我為什么要學習？
2、我要有什么樣的學習態度？
3諾貝爾獎獲得者認為終生所學的最主要的東西是什么？
4、你自己或同學中有哪些不良學習習慣？上述不良學習習慣有什么危害？
5、我的好習慣是什么？
6、怎樣養成良好的學習習慣？
五、依據教學用題特點和學生認知水平設計教學方法與教學進程：
（一）導入新課：教師舉例上課45分鐘有的同學覺得很快，有的同學覺得很慢，為什么？
（二）通過閱讀、交流、感悟：讀了這篇文章，你 認為“讀書”學習對個人成長有什么作用？解決用題1
（三）自學、交流解決“教學用題2”：
具體流程：課件出示“情景材料、教學用題2”， 教師進行自學啟發 學生整理信息，思考問題 同桌交流答案 全班抽查統一答題思路
（四）交流、點撥解決“教學用題3”：
具體流程：出示“教學用題3”，進行自學自導 學生收集整理信息，思考問題 四人小組，合作交流 各小組代表發言，全班集體討論 教師總結點撥。